Ihre Stimme im Fokus #1: Artikulation bewusst trainieren
Apr 9
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Tabea Dobhardt
Eine klare Aussprache entlastet die Stimme. Wer deutlich artikuliert, muss weniger Druck machen, wird besser verstanden und wirkt automatisch präsenter. Für Lehrkräfte ist das besonders wichtig: Viele Stunden Sprechen, oft in lebhaften Räumen, verlangen der Stimme einiges ab.
Die gute Nachricht: Artikulation lässt sich gezielt trainieren mit einfachen Übungen, die wenig Zeit kosten und sofort Wirkung zeigen.
Viele Artikulationsübungen lassen sich unauffällig zwischendurch durchführen zum Beispiel vor dem Spiegel, im Lehrerzimmer oder kurz vor Unterrichtsbeginn:
- eine Schnute ziehen und bewusst lösen
- die Lippen über die Zähne ziehen (locker, nicht verkrampft)
- die Lippen ablecken – langsam, bewusst
-
schnalzen und Lippen flattern lassen
- kurze Texte laut und deutlich lesen
Besonders effektiv ist eine Übung, die vielleicht ungewohnt wirkt, aber bekannt aus der Sprecher‑ und Schauspielarbeit ist:
- Ein Korken wird locker zwischen die Zähne genommen.
- Die Lippen werden dabei leicht nach vorn um den Korken gelegt.
- Nun wird langsam und deutlich gesprochen oder gelesen.
Integrieren Sie Artikulationsübungen als kleines Stimmen‑Warm‑up:
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morgens vor der ersten Stunde
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nach der Pause
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oder vor längeren Sprechphasen
Regelmäßigkeit ist wichtiger als Dauer. Schon kurze tägliche Einheiten machen einen großen Unterschied.
